Welches Öl

Hallo
Welches Öl empfiehlt ihr mir für mein Audi s4 b6?
Fahre jetz 0W30 longlife.
Habe gehört das es schlecht sein soll zwecks steuerkette und Ablagerungen.
Bei mir ist es auch so das der verbrauch im Stadtverkehr vom Öl her ziemlich steigt, und bei längeren Fahrten gleich null ist.
Danke schonmal
Gruss Flo